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2021年11月22日升旗仪式:养成良好习惯

邢跃然

规律的作息是同学们居家学习中的必要保障。拥有良好的作息,不仅可以收获好的身体,还对学习效率,生活心态都有极佳的影响。

那么,在疫情的特殊时期下,应该如何养成良好的作息呢?

第一,珍惜时间,珍惜早晨。毋庸置疑,早晨是人一天中记忆力、效率和精力达到顶峰的时候。然而,有的同学利用上网课的间隙,选择将这黄金时间白白浪费,这是极其不明智的做法。陶渊明曾说:“盛年不重来,一日难再晨。”同学们,与其用碌碌无为打发时间,不妨用朗朗书声开启美好的一天,不妨用一次晨跑强健体魄,唤醒昏昏欲睡的灵魂。

第二,列出时间计划表。一个成功的人,一定是一个井井有条、做事有条不紊的人。计划表便是合理安排生活的极佳体现。居家学习期间,根据平时的学习和生活习惯,同学们可以制定出属于自己的计划表,一份合理的计划表,内容广泛,包括学习、运动、家务、娱乐等生活的各个方面;条例清晰,将时间计划表贴在课桌面前,目标与任务一目了然。

王浩洋

尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好:

我是高二八班的王浩洋。

疫情当下,全校进行居家学习的背景下,若要保证学习质量、提高学习成绩,听课是重中之重,课上丢失一分钟,可能课下就需付出一刻钟,这样一来,很容易使生活作息紊乱,久而久之,形成恶性循环,对我们的学习生活危害极大。

那么,如何养成良好的听课习惯呢?

首先我们应保持我们思维的活跃。通过记笔记、划重点、自问自答等方式保持大脑不断的进行思考,这样可以有效的防止我们思维上的跳跃,也就是我们常说的“走神”。网课期间,由于没有了老师的实时提醒,一旦走神,那么就很有可能会错过一整节课。

其次要制定属于自己的学习计划与目标。计划是对自己的一种要求,目标是给自己的一种动力,它们会促进我们进行自我约束,一旦有了自我约束,注意力就更容易集中于学习之上,听课效果自然而然就会出现质的飞跃。

最后要保证良好的睡眠习惯。网课期间,有同学自控力不足,沉迷于网络之中,经常遨游到深夜,养成了不良的睡眠习惯。可是如若睡眠习惯不好,白天上课打不起精神,那么又怎么可能集中注意力于听课这件事中呢?最后就只能在课堂上酣然大睡,与无数知识擦肩而过。

如此看来,想要真正成为一个能听课、会听课、善听课的学生,需要做的事很多。这就更需要各位同学从今天开始纠正自己过往的错误、养成良好的听课习惯,唯有如此,才能使我们的学习事半功倍,才能使我们的居家学习绝不掉队!

谢谢大家,我的演讲到此结束

孙靖博

要养成劳动的习惯,劳动是社会历史的起点,在社会主义社会,劳动是创造美好生活、促进人的全面发展的重要手段。东汉发明家张恒曾说:“人生在劳,不劳何获”,只有劳动才有收获。而对于我们学生,劳动则有很多个形式:积极投身社会服务算是劳动;在网课期间,帮助父母进行家务也算是劳动。毛主席曾以身作则,强调青年应“野蛮其体魄,文明其精神”,诚然,疫情当下,多进行家务劳动不仅会强壮我们的身体,也利于我们树立正确的世界观,做出正确的价值判断和价值选择。在全民抗疫的大背景下,习总书记曾说:“劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。人世间的美好梦想,只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题,只有通过诚实劳动才能破解;生命里的一切辉煌,只有通过诚实劳动才能铸就。”

热爱家务劳动要落实在行动上,要知行合一。习总书记也曾在教育大会上强调了劳动的重要性,并指出劳动不能只是嘴上说说,不仅要有劳动精神,更要以热情投身于劳动的实践。在进行家务劳动时,我们不能仅仅是做个样子,要把家务做的尽善尽美,不留后患。

于浩曈

2020年初,疫情肆虐而至,为保障生命安全,我们开启了网课模式。如今,为疫情防控需要,我们又一次做到了电脑桌前。在这特殊的条件下,自律和自控就显得格外重要。

学生的本职工作就是学习,在网课期间,我们仍需像在校期间一样,做好自己的本职工作。虽然身边没有老师和家长,但我们不能放松对自己的要求,要时刻自律自强。泰戈尔说过:命运的主宰者是自己,而自己的主宰者是意识。学,可以立志,可以成才。古有悬梁刺股,凿壁偷光,囊萤映雪;现有鲁迅嘴含辣椒自勉,华罗庚忍病彻夜苦学,童第周路灯下认真演算。他们中有的家境贫寒,有的身处战乱,但始终自律自强,怀揣着对学习的一腔热忱,去立天改命,去实现自己的伟大抱负。如今的我们,可以安逸地坐在电脑桌前,听着老师们耐心细致的讲解。又有什么理由,不为自己的梦想不懈奋斗。当你上课想要拿起手机刷视频打游戏看小说时,不妨想一想在隔离医院在死神里抢人的白衣天使们,在核酸检测点辛勤劳动的志愿者们。他们在天寒地冻的条件下为我们的生命安全保驾护航,我们也不应辜负他们的辛勤付出,要自律自强。要铭记,网课终将结束,我们也终将回归校园参加各项考试。与其在为时已晚时自怨自艾,不如在此刻自律自强,养成独立学习的好习惯,争取在内卷现象如此严重的时代里,绽放属于自己的光彩。

劳逸结合是我们经常听到的词语。在网课期间,学习即为“劳”,锻炼便是最好的“逸”。居里夫人说过:科学的基础是健康的身体。在校期间,我们有间操,体育课来锻炼身体,居家时,我们也要保持活力,养成锻炼的好习惯,及时调整身体状态,增强免疫力。体育组的老师已经为我们录制好了教学视频,这便是我们居家锻炼时最好的指导方针。我相信只要我们都按照视频的指示,坚持锻炼,自律自强,一定会身体健康,也会有积极向上的生活态度。

闲暇时,我们也要适当地帮家长做些家务,我们的居家在无形中给他们添加了或多或少的负担,作为家中的一员,是时候承担一些责任与义务了。

班级介绍:

二年八班是一个阳光向上热情开朗的班级。我们以“地表之上,八班最强”为信念,纵笔驰骋于考场之上,于逆境之中展翅翱翔。三十七位同学虽然有着不同的性格,不同的爱好,却有着共同的目标,远大的理想,有着充满朝气的青春,无坚不摧的集体荣誉感。我们坚信,在诸位优秀的老师的带领下,定能够向青春挑战,为梦想搏击,不断创造出属于自己的辉煌,成为自己的骄傲。

2021年11月22日         

高二八班全体